اخبار اپل و تازه های تکنولوژِی

ویژگی جدید Apple WatchOS 6

Apple WatchOS 6 : چگونه چرخه قاعدگی خود را ردیابی کنید

همه ما از کنفرانس جدید اپل در سپتامبر و و اتفاقاتی که در آن افتاد آگاهی کامل داریم ، خبرهایی مانند انتشار آیفون 11 ، apple watch series 5  و یا انتشار ورژن 13 سیستم عامل IOS  در این میان اپل ویژگی جدیدی از اپلیکیشن health خود در Apple WatchOS 6 با قابلیت بررسی دوران قاعدگی خبر داد که به بانوان و البته به طور ویژه به پزشکان در روند درمان و بررسی زمان های قاعدگی کمک شایانی میکند.

حال ما قصد داریم در ادامه مقاله در مورد ویژگی های این سیستم و البته نحوه عملکرد آن توضیحاتی به شما کاربران عزیز بدهیم تا بیشتر با آن آشنا شوید .

نحوه عملکرد

ردیابی چرخه قاعدگی قالبیت ویژه و مزیت جدیدی نیست ، اما اکنون روش جدید و اختصاصی برای انجام این کار در اپل واچ یا Apple WatchOS 6 از طریق Apple Health وجود دارد. با استفاده از چرخه ردیابی مناسب ، این ویژگی به شما امکان می دهد تا از زمان های دوره خود یادداشت تهیه ، دوره تخمک گذاری را تعیین و از شروع چرخه بعدی خود مطلع شوید.

ردیابی زمان دوره به شما کمک می کند تا برای رسیدن به آن آمادگی کامل داشته باشید ، بنابراین در جستجوی یک تامپون گارد نمی شوید. اما مهمتر از همه ، این می تواند سلامت شما را حفظ کند. قادر به ثبت فشارخون و بررسی آن است ، میزان گرفتگی عضلات و درجه درد شما را تخمین میزند و اعلام وجود علائم دیگر – مانند نوسانات خلقی ، حساسیت به پستان و آکنه – می تواند به شما و پزشکتان کمک کند تا در تشخیص سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) هر چه سریع تر اقدامات پیشگیرانه را انجام دهید .

اگر می خواهید باردار شوید یا باردار نشوید ، پیگیری چرخه شما نیز مفید است ، زیرا می توانید زمان های تخمک گذاری خود را در داخل اپلیکیشن مشاهده کنید.

ردیابی چرخه قاعدگی قالبیت ویژه و جدیدی نیست ، اما اکنون روش جدید و اختصاصی برای انجام این کار در اپل واچ یا Apple WatchOS 6 از طریق Apple Health وجود دارد.

چگونگی استفاده از سرویس

در برنامه سلامتی Apple در iPhone خود ، روی برگه مرور ضربه بزنید ، و سپس روی چرخه ردیابی کلیک کنید. برای شروع ، باید تاریخ روز اول آخرین دوره خود ، میانگین طول دوره خود و میانگین طول دوره کامل خود را تهیه کنید. شما همچنین می توانید تصمیم بگیرید که آیا می خواهید ردیابی چرخه به شما پیش بینی باروری و یا داده های باروری را وارد کنید (مانند فعالیت جنسی و نتایج تست تخمک گذاری).

پس از تنظیم ، تاریخ فعلی را در بالای برنامه مشاهده خواهید کرد. برای نشان دادن اینکه دوره خود را در آن روز داشته اید می توانید روی هر تاریخ ضربه بزنید. در زیر تقویم ، می توانید علائم را ضبط کرده و مشاهده کنید که جریان شما به چه صورت و چگونه میباشد.

وقتی اطلاعات مربوط به دوره های زمانی خود را وارد می کنید ، برنامه پیش بینی می کند که دوره بعدی شما چه زمانی آغاز خواهد شد و اعلان ها را در iPhone یا / یا Apple Watch خود برای شما ارسال می کند. همچنین می توانید اعلان هایی را تنظیم کنید تا در هنگام تخمک گذاری به شما اطلاع دهد و به شما یادآوری کند که علائم خود را در طول دوره خود وارد کنید.

اگر باروری خود را پیگیری می کنید ، می توانید آماری مانند دمای پایه بدن یا نتایج حاصل از آزمایش تخمک گذاری را ثبت کنید. برنامه از این اطلاعات برای ایجاد یک پنجره باروری یا چند روز در هر ماه که به احتمال زیاد باردار هستید استفاده می کند.

مانند اکثر برنامه های ردیابی دوره ای – مانند Clue and Eve – هرچه اطلاعات بیشتری در اختیارتان قرار دهد ، پیش بینی ها دقیق تر می شوند. همانطور که ماه ها  از چرخه ردیابی استفاده می کنید ، در مورد چرخه خود آماری مانند میانگین طول و جریان دوره خود دریافت خواهید کرد.

تعداد داشبوردهای مختلف در چرخه ردیابی وجود دارد که می تواند بیش از حد اطلاعات را احساس کند. با این حال ، من قدردانی می کنم که علائم مختلفی وجود دارد که می توانید از آن استفاده کنید ، از آکنه و گرفتگی گرفته تا تغییرات خواب و سردرد. من می خواهم بتوانم علائم خودم را اضافه کنم ، اما در حال حاضر ، این فقط امکان پذیر نیست.

 

ردیابی چرخه قاعدگی قالبیت ویژه و جدیدی نیست ، اما اکنون روش جدید و اختصاصی برای انجام این کار در اپل واچ یا Apple WatchOS 6 از طریق Apple Health وجود دارد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.